Bacheca avvisi
Tesseramento 2022
Dal 1 settembre 2022 fino a fine anno, la quota per il tesseramento UMV 2022 è scontata di 2,00€ e quindi passa a 3,00€ per quella per i gruppi e a 5,00€ quella per i singoli.
Iscrizioni ed i rinnovi per la tessera assicurativa UMV 2022: per informazioni clicca qui.
La PRENOTAZIONE del biglietto per il SINGOLO PODISTA
é possibile effettuare le prenotazione alla maggior parte delle manifestazioni UMV registrandosi, per ciascuna marcia, con questo modulo:
http://www.umvmarciare.somee.com/Corsa/Prenotazione
Il giorno della manifestazione chi avrà fatto la prenotazione avrà accesso ad una corsia preferenziale più veloce per il ritirare e il pagamento del braccialetto / cartellino di iscrizione. In questo modo si dovrà solamente spuntare il nome dell’iscritto dalla lista, anzichè dettare il nome, il cognome e la data di nascita. Questa modalità permette la prenotazione delle iscrizioni nel caso ci sia un numero limitato di biglietti ed agevola il gruppo organizzatore nella gestione dei ristori.
Apertura sede UMV
Il consiglio direttivo si riunisce in sede UMV i giorni 2 e 23 agosto.
Informativa privacy ai sensi degli artt. 13-14 Reg. UE 2016/679 (GDPR)
Dal 25 Maggio 2018 diventa operativo il GDPR, il Regolamento Europeo sulla Protezione dei Dati, che richiede una maggiore trasparenza nella gestione dei dati personali.
Noi riteniamo che questa sia una buona cosa e ci stiamo adeguando, dotandoci di procedure più rigorose per la tutela dei vostri dati.
Abbiamo sempre mantenuto al sicuro i dati personali dei partecipanti e dei tesserati e continueremo a farlo perché tuteliamo la privacy.
L’informativa completa è disponibile qui.
In particolare, in occasione del ritiro delle nuova tessera UMV 2019, vi chiederemo di darci il consenso per poter continuare a pubblicare sul giornalino il “Marciare” le vostre foto. Certi della vostra collaborazione in merito, auguriamo a tutti i podisti e alle loro famiglie un sereno natale e un felice anno nuovo.
il Direttivo
Prossime manifestazioni
Ago
21
Dom
07:30
17° In cammino con l’AIDO – Pesc...
@ parco Catullo, palazzina storica, centro storico
17° In cammino con l’AIDO – Pesc...
@ parco Catullo, palazzina storica, centro storico
Ago [email protected]:30–11:30
Ritrovo: Peschiera del Garda (VR) – parco Catullo, palazzina storica, centro storico Organizza: G.P. COMUNE DI PESCHIERA DEL GARDA Percorsi: n.1: piano di 6,50 Km n.2: piano di 12,50 Km Chiusura Manifestazione: 11:30 Ristori sui percorsi e all’arrivo. Riconoscimenti ai gruppi. Quote e[...]
Ago
26
Ven
18:00
14° Enotturna tra le mura di Soa...
14° Enotturna tra le mura di Soa...
Ago [email protected]:00–21:30
Ritrovo: Soave (VR), piazza Cavalli Organizza: G.S.D. VALDALPONE DE MEGNI Percorsi (NOTE: anelli di 3km e di 6 km ripetibili): n.1: ondulato di 3,00 Km n.2: ondulato di 6,00 Km n.3: ondulato di 12,00 Km Chiusura Manifestazione: 21:30 Ristori sui percorsi e all’arrivo. Riconoscimenti ai gruppi.[...]
Ago
28
Dom
07:30
5° Caminada festa delle carni bi...
@ parco Villa Gobetti
5° Caminada festa delle carni bi...
@ parco Villa Gobetti
Ago [email protected]:30–11:00
Ritrovo: San Pietro di Morubio (VR), San Pietro di Morubio, via Motta 2 – parco Villa Gobetti Organizza: G.P. TRE CAMPANILI Percorsi: n.1: piano di 7,00 Km n.2: piano di 12,50 Km Chiusura Manifestazione: 11:00 Ristori sui percorsi e all’arrivo. Riconoscimenti ai gruppi.[...]
Set
4
Dom
07:30
29° Na corseta en Campagnamagra ...
@ Struttura comunale
29° Na corseta en Campagnamagra ...
@ Struttura comunale
Set [email protected]:30–11:30
Ritrovo: Vigasio (VR), via Campagnamagra – Localita Campagnamagra – Struttura comunale Organizza: A.S.D. OLIMPIA CLUB VIGASIO Percorsi: n.1: piano di 7,00 Km n.2: piano di 12,00 Km Chiusura Manifestazione: 11:30 Ristori sui percorsi e all’arrivo. Riconoscimenti ai gruppi. Quote e Riconoscimenti: quota € 2,00 con[...]
07:30
3° Caminar Donando – Perzacco di...
@ campo sportivo
3° Caminar Donando – Perzacco di...
@ campo sportivo
Set [email protected]:30–11:30
Ritrovo: Perzacco di Zevio (VR), via Corso – campo sportivo Organizza: G.P. SVENATI DI FIDAS PERZACCO Percorsi: n.1: piano di 7,00 Km n.2: piano di 15,00 Km Chiusura Manifestazione: 11:30 Ristori sui percorsi e all’arrivo. Riconoscimenti ai gruppi. Quote e Riconoscimenti: quota € 2,00 con[...]
Set
11
Dom
07:30
37° Pasingana – Pacengo di Lazis...
37° Pasingana – Pacengo di Lazis...
Set [email protected]:30–11:30
Ritrovo: Pacengo di Lazise (VR) – campo san daniele sotto la chiesa Organizza: G.M. PACENGO Percorsi: n.1: ondulato di 5,50 Km n.2: ondulato di 11,00 Km Chiusura Manifestazione: 11:30 Ristori sui percorsi e all’arrivo. Riconoscimenti ai gruppi. Quote e Riconoscimenti quota € 2,00[...]
07:30
45° Marcia Valli Grandi Veronesi...
@ zona Fiera, zona Stadio
45° Marcia Valli Grandi Veronesi...
@ zona Fiera, zona Stadio
Set [email protected]:30–11:30
Ritrovo: Bovolone (VR), piazzale Aldo Moro – zona Fiera, zona Stadio Organizza: G.M.P. GLI SBANDATI Percorsi: n.1: piano di 6,00 Km n.2: piano di 11,00 Km n.3: piano di 18,00 Km Chiusura Manifestazione: 11:30 Ristori sui percorsi e all’arrivo. Riconoscimenti ai gruppi. Quote e Riconoscimenti: quota €[...]
Set
18
Dom
07:30
49° Marapergola – Castelnuovo de...
@ PARCO DEL TIONELLO
49° Marapergola – Castelnuovo de...
@ PARCO DEL TIONELLO
Set [email protected]:30–09:00
Ritrovo: Castelnuovo del Garda (VR) – PARCO DEL TIONELLO Organizza: G.P. CASTELNUOVO Percorsi: n.1: piano di 6,00 Km n.2: piano di 11,00 Km Chiusura Manifestazione: 11:30 Ristori sui percorsi e all’arrivo. Riconoscimenti ai gruppi. Quote e Riconoscimenti: quota € 2,00 con solo servizi Per i[...]
Set
24
Sab
14:30
1° Cammina con AVIS – Torri del ...
@ verso il porto
1° Cammina con AVIS – Torri del ...
@ verso il porto
Set [email protected]:30–17:30
Ritrovo: Torri del Benaco (VR), viale Fratelli Lavanda – verso il porto Organizza: AVIS COMUNALE TORRI DEL BENACO Percorsi: n.1: ondulato di 6,70 Km n.2: ondulato di 12,80 Km Chiusura Manifestazione: 17:30 Ristori sui percorsi e all’arrivo. Riconoscimenti ai gruppi. Quote e Riconoscimenti:[...]
Set
25
Dom
07:30
5° Camminiamo con la FIDAS San C...
@ baita alpini
5° Camminiamo con la FIDAS San C...
@ baita alpini
Set [email protected]:30–11:30
Ritrovo: Villafranca di Verona (VR), via della speranza 44 – baita alpini Organizza: G.P. FIDAS SAN CAMILLO Percorsi: n.1: piano di 7,00 Km n.2: piano di 12,00 Km Chiusura Manifestazione: 11:30 Ristori sui percorsi e all’arrivo. Riconoscimenti ai gruppi. Quote e Riconoscimenti: quota €[...]
Foto delle manifestazioni
Fermati e rifletti
CIAO, CARO VECCHIO GIGI
CIAO, CARO VECCHIO GIGI Come si addice a un vero podista che ama camminare lontano dal frastuono, in silenzio, curva dopo curva, così Gigi Castioni nella notte fra il 17 e 18 agosto, dopo la lunga camminata della vita, in silenzio, ci ha lasciato. 88 anni, la maggior parte di questi impegnati nel volontariato. Ideatore della “Maschera dello Tzigano”, fondatore del “Gruppo Carnevale”, fondatore e anima della “Baracca e del circolo anziani” di Lugagnano, e fondatore dell’Unione Marciatori … [leggi...]
Commenti gare
Alimentazione
LA DIETA DEL PODISTA
La parola greca "dieta" significa "vita regolata". Essa include quindi la frugalità, il movimento. il sonno, la tranquillità psichica, la profilassi delle malattie, il rifiuto, per quanto possibile, … [leggi...]
Sport e salute
Le esigenze del marciatore
Fondamentale un corretto ed equilibrato programma alimentare di base. L’alimentazione giornaliera deve essere varia ed equilibrata una dieta tipo deve essere così composta: una buona colazione con … [leggi...]
Ricette
Nadalin, dolce tipico di Verona
Qui di seguito la ricetta del Nadalin, ovvero il dolce di Natale. Si tratta del progenitore del Pandoro di Verona. E' un dolce che si trova in questo periodo nei panifici e nelle pasticcerie. E' … [leggi...]
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