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Affiliazione e domanda per calendario UMV 2024
La domanda per l’inserimento nel calendario UMV 2024 dev essere presentata entro il 31 AGOSTO 2023, dopo aver effettuato l’affiliazione 2024.
Tesseramento 2023
La quota per i singoli è di 7,00€ mentre quella per i gruppi è di 5,00€. Per chi è nato dal 01/01/2008 la copertura assicurativa è la tessera è gratuita.
Iscrizioni ed i rinnovi per la tessera assicurativa UMV 2023: per informazioni clicca qui.
La PRENOTAZIONE del biglietto per il SINGOLO PODISTA
é possibile effettuare le prenotazione alla maggior parte delle manifestazioni UMV registrandosi, per ciascuna marcia, con questo modulo:
http://www.umvmarciare.somee.com/Corsa/Prenotazione
Il giorno della manifestazione chi avrà fatto la prenotazione avrà accesso ad una corsia preferenziale più veloce per il ritirare e il pagamento del braccialetto / cartellino di iscrizione. In questo modo si dovrà solamente spuntare il nome dell’iscritto dalla lista, anzichè dettare il nome, il cognome e la data di nascita. Questa modalità permette la prenotazione delle iscrizioni nel caso ci sia un numero limitato di biglietti ed agevola il gruppo organizzatore nella gestione dei ristori.
Apertura sede UMV
Il consiglio direttivo si riunisce in sede UMV il 1° ed il 3 ° martedì del mese. (In Agosto 2023 le aperture saranno il 2° e il 4° martedì del mese: 8 e 22 agosto)
Informativa privacy ai sensi degli artt. 13-14 Reg. UE 2016/679 (GDPR)
Dal 25 Maggio 2018 diventa operativo il GDPR, il Regolamento Europeo sulla Protezione dei Dati, che richiede una maggiore trasparenza nella gestione dei dati personali.
Noi riteniamo che questa sia una buona cosa e ci stiamo adeguando, dotandoci di procedure più rigorose per la tutela dei vostri dati.
Abbiamo sempre mantenuto al sicuro i dati personali dei partecipanti e dei tesserati e continueremo a farlo perché tuteliamo la privacy.
L’informativa completa è disponibile qui.
In particolare, in occasione del ritiro delle nuova tessera UMV 2019, vi chiederemo di darci il consenso per poter continuare a pubblicare sul giornalino il “Marciare” le vostre foto. Certi della vostra collaborazione in merito, auguriamo a tutti i podisti e alle loro famiglie un sereno natale e un felice anno nuovo.
il Direttivo
Prossime manifestazioni
Set
30
Sab
14:30
9° Giro sul Moscal – Affi (VR)
9° Giro sul Moscal – Affi (VR)
Set 30@14:30–17:00
Ritrovo: Affi (VR), via Stazione 1 Organizza: ATLETICO BALDO GARDA Percorsi: n.1: ondulato di 8,00 Km Chiusura Manifestazione: 17:00 Ristori sui percorsi e all’arrivo. Riconoscimenti ai gruppi. Quote e Riconoscimenti: quota € 2,00 con solo servizi quota € 3,50 con riconoscimento 1 litro di succo[...]
Ott
1
Dom
08:00
1° Marcia Rosa – Villafranca di ...
@ interno Castello Scaligero di Villafranca
1° Marcia Rosa – Villafranca di ...
@ interno Castello Scaligero di Villafranca
Ott 1@08:00–11:30
Ritrovo: Villafranca di Verona (VR), corso Vittorio Emanuele II – interno Castello Scaligero di Villafranca Organizza: G.P. MIGLIORANZA Percorsi: n.1: piano di 6,00 Km n.2: piano di 12,00 Km Chiusura Manifestazione: 11:30 Ristori sui percorsi e all’arrivo. Riconoscimenti ai gruppi. Quote e Riconoscimenti: quota €[...]
08:00
24° Caminada de l’acqua calda – ...
@ terme di Giunione
24° Caminada de l’acqua calda – ...
@ terme di Giunione
Ott 1@08:00–11:30
Ritrovo: Caldiero (VR) – terme di Giunione Organizza: G.P. GARDEN STORY Percorsi: n.1: piano di 6,00 Km n.2: piano di 12,00 Km n.3: piano di 16,00 Km Chiusura Manifestazione: 11:30 Ristori sui percorsi e all’arrivo. Riconoscimenti ai gruppi. Quote e Riconoscimenti: quota € 2,00 con solo servizi quota €[...]
Ott
8
Dom
08:00
11° Pista pista arriva il podist...
@ parco di via frassini
11° Pista pista arriva il podist...
@ parco di via frassini
Ott 8@08:00–10:30
Ritrovo: Dossobuono (VR), via frassini – parco di via frassini Organizza: G.M. DOSSOBUONO A.S.D. Percorsi: n.1: piano di 5,50 Km n.2: piano di 13,50 Km Chiusura Manifestazione: 11:30 Ristori sui percorsi e all’arrivo. Riconoscimenti ai gruppi. Quote e Riconoscimenti: quota € 2,00 con solo servizi[...]
08:00
22° Passeggiata fra le fragole a...
@ baita alpini di Raldon
22° Passeggiata fra le fragole a...
@ baita alpini di Raldon
Ott 8@08:00–11:30
Ritrovo: Raldon di San Giovanni Lupatoto (VR), VIA CARLO EDERLE – BAITA ALPINI DI RALDON Organizza: A.S.D. POLISPORTIVA LA COMETA Percorsi: n.1: piano di 5,00 Km n.2: piano di 12,00 Km Chiusura Manifestazione: 12:30 Ristori sui percorsi e all’arrivo. Riconoscimenti ai gruppi.[...]
Ott
15
Dom
08:00
24° Quattro passi all’ombra del ...
@ Campo Sportivo (ex bocciofila)
24° Quattro passi all’ombra del ...
@ Campo Sportivo (ex bocciofila)
Ott 15@08:00–10:30
Ritrovo: Cadidavid (VR), Via Ventura – Campo Sportivo (ex bocciofila) Organizza: A.S.D. G.P. CADIDAVID Percorsi: n.1: piano di 5,50 Km n.2: piano di 12,50 Km n.3: piano di 18,00 Km Chiusura Manifestazione: 11:30 Ristori sui percorsi e all’arrivo. Riconoscimenti ai gruppi. Quote e Riconoscimenti: quota € 2,00 con[...]
Ott
21
Sab
14:30
25° Scarpinà tra le castagne – S...
25° Scarpinà tra le castagne – S...
Ott 21@14:30–17:30
Ritrovo: San Zeno di Montagna (VR), piazza ca’ schena Organizza: PROLOCO SAN ZENO DI MONTAGNA Percorsi: n.1: ondulato di 5,00 Km n.2: ondulato di 10,00 Km Chiusura Manifestazione: 17:30 Ristori sui percorsi e all’arrivo. Riconoscimenti ai gruppi. Quote e Riconoscimenti: quota € 2,00 con solo[...]
Ott
22
Dom
08:00
49° Scarpinada de San Crispin – ...
@ centro sociale
49° Scarpinada de San Crispin – ...
@ centro sociale
Ott 22@08:00–11:30
Bussolengo (VR), via Don Calabria – centro sociale Organizza: G.P. BUSSOLENGO Percorsi: n.1: piano di 5,70 Km n.2: ondulato di 9,50 Km n.3: ondulato di 15,50 Km Chiusura Manifestazione: 11:30 Ristori sui percorsi e all’arrivo. Riconoscimenti ai gruppi. Quote e Riconoscimenti: quota € 2,00 con solo servizi[...]
Ott
29
Dom
08:00
31° Quattro passi par Assan – Ca...
31° Quattro passi par Assan – Ca...
Ott 29@08:00–10:30
Ritrovo: Castel D’Azzano (VR), via IV NOVEMBRE Organizza: A.S.D. G.P. CASTEL D’AZZANO Percorsi: n.1: piano di 7,00 Km n.2: piano di 15,50 Km Chiusura Manifestazione: 11:30 Ristori sui percorsi e all’arrivo. Riconoscimenti ai gruppi. Quote e Riconoscimenti: quota € 2,00 con solo servizi Per i[...]
08:00
44° Marcia della quercia – Marce...
@ mercato cerasicolo
44° Marcia della quercia – Marce...
@ mercato cerasicolo
Ott 29@08:00–12:00
Ritrovo: Marcellise (VR) – mercato cerasicolo Organizza: UNICREDIT GROUP CIRCOLO VERONA Percorsi: n.1: ondulato di 7,00 Km n.2: ondulato di 13,00 Km Chiusura Manifestazione: 12:00 Ristori sui percorsi e all’arrivo. Riconoscimenti ai gruppi. Quote e Riconoscimenti: quota € 2,00 con solo servizi Per i non[...]
Nov
1
Mer
08:00
2° Fagnano di corsa – Fagnano di...
2° Fagnano di corsa – Fagnano di...
Nov 1@08:00–11:30
Ritrovo: Fagnano di Trevenzuolo (VR), piazza Angiolo Poletti Organizza: G.P. NOGAROLE ROCCA Percorsi: n.1: piano di 5,50 Km n.2: piano di 10,00 Km n.3: piano di 16,00 Km Chiusura Manifestazione: 11:30 Ristori sui percorsi e all’arrivo. Riconoscimenti ai gruppi. Quote e Riconoscimenti: quota € 2,00 con solo servizi[...]
Nov
5
Dom
08:00
29° Marcia della polisportiva Ca...
@ centro sociale
29° Marcia della polisportiva Ca...
@ centro sociale
Nov 5@08:00–11:30
Ritrovo: Caselle di Sommacampagna (VR), via scuole – centrto sociale Organizza: A.S.D. POLISPORTIVA CASELLE Percorsi: n.1: piano di 7,00 Km n.2: piano di 14,00 Km Chiusura Manifestazione: 11:30 Ristori sui percorsi e all’arrivo. Riconoscimenti ai gruppi. Quote e Riconoscimenti: quota € 2,00 con solo servizi[...]
Foto delle manifestazioni
Fermati e rifletti
CIAO, CARO VECCHIO GIGI
CIAO, CARO VECCHIO GIGI Come si addice a un vero podista che ama camminare lontano dal frastuono, in silenzio, curva dopo curva, così Gigi Castioni nella notte fra il 17 e 18 agosto, dopo la lunga camminata della vita, in silenzio, ci ha lasciato. 88 anni, la maggior parte di questi impegnati nel volontariato. Ideatore della “Maschera dello Tzigano”, fondatore del “Gruppo Carnevale”, fondatore e anima della “Baracca e del circolo anziani” di Lugagnano, e fondatore dell’Unione Marciatori … [leggi...]
Commenti gare
Alimentazione
LA DIETA DEL PODISTA
La parola greca "dieta" significa "vita regolata". Essa include quindi la frugalità, il movimento. il sonno, la tranquillità psichica, la profilassi delle malattie, il rifiuto, per quanto possibile, … [leggi...]
Sport e salute
Le esigenze del marciatore
Fondamentale un corretto ed equilibrato programma alimentare di base. L’alimentazione giornaliera deve essere varia ed equilibrata una dieta tipo deve essere così composta: una buona colazione con … [leggi...]
Ricette
Nadalin, dolce tipico di Verona
Qui di seguito la ricetta del Nadalin, ovvero il dolce di Natale. Si tratta del progenitore del Pandoro di Verona. E' un dolce che si trova in questo periodo nei panifici e nelle pasticcerie. E' … [leggi...]
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