Bacheca avvisi
Tesseramento 2022
Dal 1 settembre 2022 fino a fine anno, la quota per il tesseramento UMV 2022 è scontata di 2,00€ e quindi passa a 3,00€ per quella per i gruppi e a 5,00€ quella per i singoli.
Iscrizioni ed i rinnovi per la tessera assicurativa UMV 2022: per informazioni clicca qui.
La PRENOTAZIONE del biglietto per il SINGOLO PODISTA
é possibile effettuare le prenotazione alla maggior parte delle manifestazioni UMV registrandosi, per ciascuna marcia, con questo modulo:
http://www.umvmarciare.somee.com/Corsa/Prenotazione
Il giorno della manifestazione chi avrà fatto la prenotazione avrà accesso ad una corsia preferenziale più veloce per il ritirare e il pagamento del braccialetto / cartellino di iscrizione. In questo modo si dovrà solamente spuntare il nome dell’iscritto dalla lista, anzichè dettare il nome, il cognome e la data di nascita. Questa modalità permette la prenotazione delle iscrizioni nel caso ci sia un numero limitato di biglietti ed agevola il gruppo organizzatore nella gestione dei ristori.
Apertura sede UMV
Il consiglio direttivo si riunisce in sede UMV il 1° ed il 3 ° martedì del mese.
Informativa privacy ai sensi degli artt. 13-14 Reg. UE 2016/679 (GDPR)
Dal 25 Maggio 2018 diventa operativo il GDPR, il Regolamento Europeo sulla Protezione dei Dati, che richiede una maggiore trasparenza nella gestione dei dati personali.
Noi riteniamo che questa sia una buona cosa e ci stiamo adeguando, dotandoci di procedure più rigorose per la tutela dei vostri dati.
Abbiamo sempre mantenuto al sicuro i dati personali dei partecipanti e dei tesserati e continueremo a farlo perché tuteliamo la privacy.
L’informativa completa è disponibile qui.
In particolare, in occasione del ritiro delle nuova tessera UMV 2019, vi chiederemo di darci il consenso per poter continuare a pubblicare sul giornalino il “Marciare” le vostre foto. Certi della vostra collaborazione in merito, auguriamo a tutti i podisti e alle loro famiglie un sereno natale e un felice anno nuovo.
il Direttivo
Prossime manifestazioni
Ott
1
Sab
15:00
8° Giro sul Moscal – Affi (VR)
8° Giro sul Moscal – Affi (VR)
Ott [email protected]:00–17:00
Ritrovo: Affi (VR) – via Stazione Organizza: ATLETICO BALDO GARDA Percorsi: n.1: ondulato di 8,00 Km Chiusura Manifestazione: 17:00 Ristori sui percorsi e all’arrivo. Riconoscimenti ai gruppi. Quote e Riconoscimenti: quota € 2,00 con solo servizi quota € 3,50 con riconoscimento confezione da 1 litro[...]
Ott
2
Dom
08:00
23° Caminada de l’acqua calda – ...
@ terme di Giunione
23° Caminada de l’acqua calda – ...
@ terme di Giunione
Ott [email protected]:00–11:30
Ritrovo: Caldiero (VR) – terme di Giunione Organizza: G.P. GARDEN STORY Percorsi: n.1: piano di 6,00 Km n.2: piano di 12,00 Km Chiusura Manifestazione: 11:30 Ristori sui percorsi e all’arrivo. Riconoscimenti ai gruppi. Quote e Riconoscimenti: quota € 2,00 con solo servizi Per i non[...]
Ott
9
Dom
08:00
10° Pista pista arriva il podist...
@ parco di via frassini
10° Pista pista arriva il podist...
@ parco di via frassini
Ott [email protected]:00–11:30
Ritrovo: Dossobuono (VR), via frassini – parco di via frassini Organizza: G.M. DOSSOBUONO A.S.D. Percorsi: n.1: piano di 5,50 Km n.2: piano di 13,50 Km Chiusura Manifestazione: 11:30 Ristori sui percorsi e all’arrivo. Riconoscimenti ai gruppi. Quote e Riconoscimenti: quota € 2,00 con solo servizi[...]
08:00
21° Passeggiata fra le fragole a...
@ centro comunitario s. giovanni bosco
21° Passeggiata fra le fragole a...
@ centro comunitario s. giovanni bosco
Ott [email protected]:00–11:30
Ritrovo: Raldon di San Giovanni Lupatoto (VR), via San Giovanni Bosco – centro comunitario s. giovanni bosco Organizza: A.S.D. POLISPORTIVA LA COMETA Percorsi: n.1: piano di 5,00 Km n.2: piano di 12,00 Km Chiusura Manifestazione: 11:30 Ristori sui percorsi e all’arrivo. Riconoscimenti ai[...]
Ott
16
Dom
08:00
23° Quattro passi all’ombra del ...
@ Parco
23° Quattro passi all’ombra del ...
@ Parco
Ott [email protected]:00–11:30
Ritrovo: Cadidavid (VR), Via Ventura – Parco Organizza: A.S.D. G.P. CADIDAVID Percorsi: n.1: piano di 5,50 Km n.2: piano di 12,50 Km n.3: piano di 18,00 Km Chiusura Manifestazione: 11:30 Ristori sui percorsi e all’arrivo. Riconoscimenti ai gruppi. Quote e Riconoscimenti: quota € 2,00 con solo servizi Per[...]
Ott
22
Sab
14:30
24° Scarpinà tra le castagne – S...
24° Scarpinà tra le castagne – S...
Ott [email protected]:30–17:30
Ritrovo: San Zeno di Montagna (VR), piazza ca’ schena Organizza: PROLOCO SAN ZENO DI MONTAGNA Percorsi: n.1: ondulato di 5,00 Km n.2: ondulato di 10,00 Km Chiusura Manifestazione: 17:30 Ristori sui percorsi e all’arrivo. Riconoscimenti ai gruppi. Quote e Riconoscimenti: quota € 2,00 con solo[...]
Ott
23
Dom
08:00
48° Scarpinada de San Crispin – ...
48° Scarpinada de San Crispin – ...
Ott [email protected]:00–11:30
Ritrovo: Bussolengo (VR), via Don Calabria Organizza: G.P. BUSSOLENGO Percorsi: n.1: piano di 6,70 Km n.2: ondulato di 13,00 Km Chiusura Manifestazione: 11:30 Ristori sui percorsi e all’arrivo. Riconoscimenti ai gruppi. Quote e Riconoscimenti: quota € 2,00 con solo servizi Per i non tesserati: più[...]
Ott
30
Dom
08:00
43° Marcia della quercia – Marce...
@ mercato cerasicolo
43° Marcia della quercia – Marce...
@ mercato cerasicolo
Ott [email protected]:00–11:30
Ritrovo: Marcellise (VR) – mercato cerasicolo Organizza: UNICREDIT GROUP CIRCOLO VERONA Percorsi: n.1: ondulato di 7,00 Km n.2: ondulato di 13,00 Km Chiusura Manifestazione: 11:30 Ristori sui percorsi e all’arrivo. Riconoscimenti ai gruppi. Quote e Riconoscimenti: quota € 2,00 con solo servizi Per i non[...]
Nov
1
Mar
08:00
1° Fagnano di corsa – Fagnano di...
1° Fagnano di corsa – Fagnano di...
Nov [email protected]:00–11:30
Ritrovo: Fagnano di Trevenzuolo (VR), piazza Angiolo Poletti Organizza: G.P. NOGAROLE ROCCA Percorsi: n.1: piano di 7,00 Km n.2: piano di 14,00 Km Chiusura Manifestazione: 11:30 Ristori sui percorsi e all’arrivo. Riconoscimenti ai gruppi. Quote e Riconoscimenti: quota € 2,00 con solo servizi quota € 3,50 con[...]
Nov
6
Dom
08:00
1° Spartanissima – Marmirolo
1° Spartanissima – Marmirolo
Nov [email protected]:00–11:30
Ritrovo: Marmirolo (MN), via G. di Vittorio – area Feste Organizza: SPARTACUS ASD Percorsi: n.1: piano di 6,00 Km n.2: piano di 13,00 Km Chiusura Manifestazione: 11:30 Ristori sui percorsi e all’arrivo. Riconoscimenti ai gruppi. Quote e Riconoscimenti: quota € 2,00 con solo servizi quota €[...]
Nov
13
Dom
08:00
46° Caminada de San Martin – Pov...
@ vicino a impianti sportivi
46° Caminada de San Martin – Pov...
@ vicino a impianti sportivi
Nov [email protected]:00–11:30
Ritrovo: Povegliano Veronese (VR), via Monte Grappa 5 – vicino a impianti sportivi Organizza: G.P. 3P POVEGLIANO Percorsi: n.1: piano di 6,00 Km n.2: piano di 14,50 Km Chiusura Manifestazione: 11:30 Ristori sui percorsi e all’arrivo. Riconoscimenti ai gruppi. Quote e Riconoscimenti: quota €[...]
Nov
20
Dom
08:00
50° Stracada dela Fiera – Cavalc...
@ bar Nautilus
50° Stracada dela Fiera – Cavalc...
@ bar Nautilus
Nov [email protected]:00–11:30
Ritrovo: Cavalcaselle di Castelnuovo del Garda (VR), piazza Berto Barbarani – bar Nautilus Organizza: G.P. I NUOVI FANNULLONI Percorsi: n.1: ondulato di 7,00 Km n.2: ondulato di 14,00 Km Chiusura Manifestazione: 11:30 Ristori sui percorsi e all’arrivo. Riconoscimenti ai gruppi. Quote e Riconoscimenti:[...]
Foto delle manifestazioni
Fermati e rifletti
CIAO, CARO VECCHIO GIGI
CIAO, CARO VECCHIO GIGI Come si addice a un vero podista che ama camminare lontano dal frastuono, in silenzio, curva dopo curva, così Gigi Castioni nella notte fra il 17 e 18 agosto, dopo la lunga camminata della vita, in silenzio, ci ha lasciato. 88 anni, la maggior parte di questi impegnati nel volontariato. Ideatore della “Maschera dello Tzigano”, fondatore del “Gruppo Carnevale”, fondatore e anima della “Baracca e del circolo anziani” di Lugagnano, e fondatore dell’Unione Marciatori … [leggi...]
Commenti gare
Alimentazione
LA DIETA DEL PODISTA
La parola greca "dieta" significa "vita regolata". Essa include quindi la frugalità, il movimento. il sonno, la tranquillità psichica, la profilassi delle malattie, il rifiuto, per quanto possibile, … [leggi...]
Sport e salute
Le esigenze del marciatore
Fondamentale un corretto ed equilibrato programma alimentare di base. L’alimentazione giornaliera deve essere varia ed equilibrata una dieta tipo deve essere così composta: una buona colazione con … [leggi...]
Ricette
Nadalin, dolce tipico di Verona
Qui di seguito la ricetta del Nadalin, ovvero il dolce di Natale. Si tratta del progenitore del Pandoro di Verona. E' un dolce che si trova in questo periodo nei panifici e nelle pasticcerie. E' … [leggi...]
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