Bacheca avvisi
Tesseramento 2023
È iniziato il tesseramento assicurativo UMV 2023.
La quota per i singoli è di 7,00€ mentre quella per i gruppi è di 5,00€. Per chi è nato dal 01/01/2008 la copertura assicurativa è la tessera è gratuita.
Iscrizioni ed i rinnovi per la tessera assicurativa UMV 2023: per informazioni clicca qui.
La PRENOTAZIONE del biglietto per il SINGOLO PODISTA
é possibile effettuare le prenotazione alla maggior parte delle manifestazioni UMV registrandosi, per ciascuna marcia, con questo modulo:
http://www.umvmarciare.somee.com/Corsa/Prenotazione
Il giorno della manifestazione chi avrà fatto la prenotazione avrà accesso ad una corsia preferenziale più veloce per il ritirare e il pagamento del braccialetto / cartellino di iscrizione. In questo modo si dovrà solamente spuntare il nome dell’iscritto dalla lista, anzichè dettare il nome, il cognome e la data di nascita. Questa modalità permette la prenotazione delle iscrizioni nel caso ci sia un numero limitato di biglietti ed agevola il gruppo organizzatore nella gestione dei ristori.
Apertura sede UMV
Il consiglio direttivo si riunisce in sede UMV il 1° ed il 3 ° martedì del mese. (A gennaio 2023 la prima riunione sarà martedì 10)
Informativa privacy ai sensi degli artt. 13-14 Reg. UE 2016/679 (GDPR)
Dal 25 Maggio 2018 diventa operativo il GDPR, il Regolamento Europeo sulla Protezione dei Dati, che richiede una maggiore trasparenza nella gestione dei dati personali.
Noi riteniamo che questa sia una buona cosa e ci stiamo adeguando, dotandoci di procedure più rigorose per la tutela dei vostri dati.
Abbiamo sempre mantenuto al sicuro i dati personali dei partecipanti e dei tesserati e continueremo a farlo perché tuteliamo la privacy.
L’informativa completa è disponibile qui.
In particolare, in occasione del ritiro delle nuova tessera UMV 2019, vi chiederemo di darci il consenso per poter continuare a pubblicare sul giornalino il “Marciare” le vostre foto. Certi della vostra collaborazione in merito, auguriamo a tutti i podisti e alle loro famiglie un sereno natale e un felice anno nuovo.
il Direttivo
Prossime manifestazioni
Apr
2
Dom
07:30
47° Marcia del Tamburino Sardo –...
@ baita alpini
47° Marcia del Tamburino Sardo –...
@ baita alpini
Apr [email protected]:30–09:00
Ritrovo: Villafranca di Verona (VR), via della speranza 44 – baita alpini Organizza: G.P. VILLAFRANCA Percorsi: n.1: piano di 7,00 Km n.2: ondulato di 12,00 Km Chiusura Manifestazione: 11:30 Ristori sui percorsi e all’arrivo. Riconoscimenti ai gruppi. Quote e Riconoscimenti: quota € 2,00 con solo[...]
Apr
16
Dom
07:30
1° 50 anni… di corsa – Verona
1° 50 anni… di corsa – Verona
Apr [email protected]:30–12:00
Ritrovo: Verona (VR), via Banchette Organizza: U.M.V. Percorsi: n.1: piano di 7,00 Km n.2: ondulato di 14,00 Km Chiusura Manifestazione: 12:00 Ristori sui percorsi e all’arrivo. Riconoscimenti ai gruppi. Quote e Riconoscimenti: quota € 2,00 con solo servizi quota € 5,00 con riconoscimento Asciugamano in microfibra celebrativo 50°[...]
Apr
23
Dom
07:30
46° Cavalcada della Val Squarant...
@ cortile scuole medie
46° Cavalcada della Val Squarant...
@ cortile scuole medie
Apr [email protected]:30–11:30
Ritrovo: Montorio (VR), via dei Gelsi 20 – cortile scuole medie Organizza: G.M. MONTORIO OFF. TOMELLINI Percorsi: n.1: piano di 6,50 Km n.2: ondulato di 12,50 Km Chiusura Manifestazione: 11:30 Ristori sui percorsi e all’arrivo. Riconoscimenti ai gruppi. Quote e Riconoscimenti: quota € 2,00 con[...]
Apr
25
Mar
07:30
1° Camminata del 25 aprile – Pra...
@ ristorante "Il Sogno" in zona industriale
1° Camminata del 25 aprile – Pra...
@ ristorante "Il Sogno" in zona industriale
Apr [email protected]:30–11:30
1° Camminata del 25 aprile Ritrovo: Pradelle di Nogarole Rocca (VR), via Tevere 1 – ristorante “Il Sogno” in zona industriale Organizza: G.P. NOGAROLE ROCCA Percorsi: n.1: piano di 7,50 Km n.2: piano di 16,00 Km Chiusura Manifestazione: 11:30 Ristori sui percorsi e[...]
Apr
30
Dom
07:30
32° Na sventolada tra le coline ...
@ Rivoli Veronese (VR), via Villa
32° Na sventolada tra le coline ...
@ Rivoli Veronese (VR), via Villa
Apr [email protected]:30–11:00
Ritrovo: Rivoli Veronese (VR), via Villa – ex scuole elementari Organizza: G.P. AVIS RIVOLI VERONESE Percorsi: n.1: ondulato di 5,00 Km n.2: ondulato di 12,00 Km Chiusura Manifestazione: 11:00 Ristori sui percorsi e all’arrivo. Riconoscimenti ai gruppi. Quote e Riconoscimenti: quota € 2,00 con solo[...]
Mag
1
Lun
07:30
5° Scarpinà tra le erbe del Bald...
5° Scarpinà tra le erbe del Bald...
Mag [email protected]:30–11:30
Ritrovo: San Zeno di Montagna (VR), piazza ca’ Schena Organizza: PROLOCO SAN ZENO DI MONTAGNA Percorsi: n.1: ondulato di 6,00 Km n.2: ondulato di 11,00 Km Chiusura Manifestazione: 11:30 Ristori sui percorsi e all’arrivo. Riconoscimenti ai gruppi. Quote e Riconoscimenti: quota € 2,00 con solo[...]
Mag
7
Dom
07:30
44° Corseta co le sgalmare – Col...
44° Corseta co le sgalmare – Col...
Mag [email protected]:30–11:00
Ritrovo: Colà di Lazise (VR), piazza Vantini Organizza: A.S.D. LE SGALMARE Percorsi: n.1: ondulato di 7,00 Km n.2: ondulato di 14,00 Km Chiusura Manifestazione: 11:00 Ristori sui percorsi e all’arrivo. Riconoscimenti ai gruppi. Quote e Riconoscimenti: quota € 2,00 con solo servizi Per i non[...]
Mag
13
Sab
15:30
11° Trofeo città di Peschiera – ...
@ santuario del Frassino
11° Trofeo città di Peschiera – ...
@ santuario del Frassino
Mag [email protected]:30–18:00
Ritrovo: Peschiera del Garda (VR) – santuario del Frassino Organizza: G.P. COMUNE DI PESCHIERA DEL GARDA Percorsi: n.1: piano di 6,00 Km n.2: piano di 10,00 Km Chiusura Manifestazione: 18:00 Ristori sui percorsi e all’arrivo. Riconoscimenti ai gruppi. Quote e Riconoscimenti: quota € 2,00 con[...]
Mag
14
Dom
07:30
30° Marcia tra colli e vigneti –...
@ cantina sociale Collis
30° Marcia tra colli e vigneti –...
@ cantina sociale Collis
Mag [email protected]:30–12:00
Ritrovo: Colognola ai colli (VR), via Montanara 8 – presso cantina sociale Collis Organizza: G.M. BORROMINI Percorsi: n.1: piano di 5,00 Km n.2: ondulato di 11,00 Km n.3: ondulato di 17,00 Km Chiusura Manifestazione: 12:00 Ristori sui percorsi e all’arrivo. Riconoscimenti ai gruppi. Quote e Riconoscimenti:[...]
07:30
46° Marciarena – Sommacampagna (VR)
@ Villa Venier
46° Marciarena – Sommacampagna (VR)
@ Villa Venier
Mag [email protected]:30–11:00
Ritrovo: Sommacampagna (VR), via 2 giugno – Villa Venier Organizza: G.M. AGRIFORM Percorsi: n.1: ondulato di 6,00 Km n.2: ondulato di 14,00 Km Chiusura Manifestazione: 11:00 Ristori sui percorsi e all’arrivo. Riconoscimenti ai gruppi. Quote e Riconoscimenti: quota € 2,00 con solo servizi Per i[...]
Foto delle manifestazioni
Fermati e rifletti
CIAO, CARO VECCHIO GIGI
CIAO, CARO VECCHIO GIGI Come si addice a un vero podista che ama camminare lontano dal frastuono, in silenzio, curva dopo curva, così Gigi Castioni nella notte fra il 17 e 18 agosto, dopo la lunga camminata della vita, in silenzio, ci ha lasciato. 88 anni, la maggior parte di questi impegnati nel volontariato. Ideatore della “Maschera dello Tzigano”, fondatore del “Gruppo Carnevale”, fondatore e anima della “Baracca e del circolo anziani” di Lugagnano, e fondatore dell’Unione Marciatori … [leggi...]
Commenti gare
Alimentazione
LA DIETA DEL PODISTA
La parola greca "dieta" significa "vita regolata". Essa include quindi la frugalità, il movimento. il sonno, la tranquillità psichica, la profilassi delle malattie, il rifiuto, per quanto possibile, … [leggi...]
Sport e salute
Le esigenze del marciatore
Fondamentale un corretto ed equilibrato programma alimentare di base. L’alimentazione giornaliera deve essere varia ed equilibrata una dieta tipo deve essere così composta: una buona colazione con … [leggi...]
Ricette
Nadalin, dolce tipico di Verona
Qui di seguito la ricetta del Nadalin, ovvero il dolce di Natale. Si tratta del progenitore del Pandoro di Verona. E' un dolce che si trova in questo periodo nei panifici e nelle pasticcerie. E' … [leggi...]
Ultimi commenti