17 settembre 2019

Commento 21ma Na Sventolà tra le colline de Riole – Rivoli Veronese (VR)

Lunghezza e dislivello Ufficiali Lungo         15 km. Misurata con GPS (Garmin Forerunner 305): Lungo:       15.7 km          Dislivello in salita: circa 330 mt Meteo Giornata fresca, nuvolosa, con un po' di vento. Percorso Bella corsa nelle colline presso Rivoli, tra fiume, forti napoleonici e vigneti. Corsa veramente interessante, con molti tratti nel bosco, lontano dal traffico stradale, con salite e discese continue, a volte impegnative!!! Partenza nei pressi della … [Read more...]

Le castagne: storia, proprietà e benefici

Tipicamente autunnale, la castagna prende il suo nome da quello di un’antica città della Tessaglia, regione settentrionale della Grecia, che sorgeva al centro di estesi castagneti. In Europa ne parlò per primo Senofonte, nel IV secolo a.C. definendo il castagno come albero del pane. In seguito Marziale, nel I secolo a.C., e poi Virgilio descrissero il consumo e la coltivazione delle castagne. In passato le castagne erano considerate un dono preziosissimo della natura perché potevano sfamare … [Read more...]

Commento 13ma Corsa Podistica di San Michele Monzambano (MN)

Lunghezza e dislivello Ufficiali: Corto: 6km; Lungo 15km Misurata con GPS (Garmin Forerunner 305): Corto: 6.4km          Dislivello  in salita: circa 100m; Lungo: 14.8km      Dislivello  in salita: circa 180m; Meteo Giornata tipicamente autunnale, uggiosa, con temperatura comunque mite, ideale per correre. Percorso Potevamo essere nelle colline del Chianti o nelle  Langhe piemontesi…invece erano le colline moreniche del Garda! Percorso veramente interessante, con … [Read more...]