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E’ aperto il tesseramento per il 2012. Il costo della tessera UMV per i singoli è di 5 euro, per gli iscritti ai gruppi affiliati UMV è di 4 euro (gratis per i ragazzi iscritti ai gruppi affiliati, che al 1 gennaio 2012 non avranno ancora compiuto 14 anni). Per adesione rivolgersi al gazebo UMV. Il modulo di adesione è disponibile nella sezione “modulistica”.
Si ricorda che dal 1° gennaio 2012 entreranno in vigore le seguenti modifiche del regolamento UMV:
- per iscriversi alle manifestazioni UMV, i podisti NON TESSERATI UMV dovranno fare il tesseramento giornaliero nominativo, comprensivo di assicurazione contro gli infortuni, con la maggiorazione di Euro 0,50 sul cartellino d’iscrizione intero o ridotto
- sono stati eliminati il buono ristoro ed il sacchetto ristoro. Il risparmio dovrà servire per migliorare i servizi ai podisti
- i cartellini di iscrizione per i singoli saranno disponibili fino alle ore 9,00
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Il Gruppo Marciatori Mondadori ricordano con affetto e riconoscenza l'amico Lino Falziroli. … [leggi...]
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LA DIETA DEL PODISTA
La parola greca "dieta" significa "vita regolata". Essa include quindi la frugalità, il movimento. il sonno, la tranquillità psichica, la profilassi delle malattie, il rifiuto, per quanto … [leggi...]
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Come utilizzare il file .gpx del GPS
Nell'elenco dei commenti delle corse campestri, è possibile scaricare il percorso della corsa in formato .gpx (è zippato). Tale file contiene tutti i dati relativi alle coordinate, elevazione e … [leggi...]
Ricette

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Grostoli, sfrappole, lattughe, lasagne, galani...stessi nomi per questi deliziosi dolci di carnevale che non sono altro che le antiche frictilia (frittelle) dei Romani, fatti con la stessa pasta delle … [leggi...]

Commento 37a Montefortiana – Monteforte (VR)
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